Frio chegou e a pele ressecou 😩
Aprenda como passar imune pelos dias mais frios do ano que já começaram a chegar
Uma onda de frio deu o ar da graça essa semana e já conseguimos sentir a pele mais ressecada. Quem também sofre com lábios rachados ou com mãos ásperas nos dias mais gelados? É normal: quando o inverno se aproxima pode causar danos à pele da cabeça aos pés. Mas não se preocupe: tire as estações mais geladas de letra seguindo essas 5 dicas para deixar sua pele feliz e à prova de frio.
1 - Não troque todos os seus produtos de skincare
O mais importante é ter consciência de como sua pele se comporta durante os dias mais frios. Toda pele tende a ficar mais sensível e por isso recomendo tomar mais cautela com ácidos e esfoliações. Você vai sentir que sua pele precisa de mais hidratação, inclusive peles mistas e oleosas. Certifique-se de manter sua pele hidratada o dia todo, mesmo que passe a existir necessidade de hidratá-la mais vezes ao dia.
Uma dica: considere substituir o café por chá verde nos dias frios, já que tem grandes efeitos antioxidantes que refletem na proteção da pele.
Produtos recomendados
Blending Facial, Simple Organic
Hydra Serum, Hela Beauty
Creme Mãe Corporal, Almanati
2 - Lábios rachados: o terror dos dias frios
Usar a saliva para hidratar os lábios é um erro que muitas pessoas ainda cometem. Lamber os lábios já machucados é conhecido como “eczema de lamber” e vai irrita-los ainda mais. Use protetores labiais ricos que geralmente são hidratantes e calmantes. Hidratantes labiais devem ser usados não apenas para a cura de lábios rachados, mas principalmente para evitar que esse inconveniente aconteça.
Produtos recomendados
Hidratante Labial com rosas e esqualano, Biossance
Balm Lip, CARE Natural
Baume de rose le soin lèvres, By Terry
3 - Não esqueça do protetor solar
Não se deixe enganar pelo sol que aquece nosso corpo com gentileza no inverno. De acordo com a Skin Cancer Foundation até 80% dos raios UV nocivos do sol podem permear as nuvens e ainda causar danos à pele.
Escolha filtros físicos ao invés de químicos (já falei sobre a diferença entre eles aqui) convencionais e reaplique ao longo do dia. Seus hábitos de proteção solar precisam estar em dia em qualquer estação do dia.
Produtos recomendados
Protetor Solar Natural, Khor
Protetor Solar Natural e Vegano com cor, Bioart
Protetor Solar Mineral, Ozu
4 - Bebidas alcóolicas potencializam a desidratação
Muitos estudos pelo mundo tem como alvo os efeitos do álcool na saúde da nossa pele. Algumas já mostraram que o álcool pode aumentar a inflamação na pele e piorar muitas doenças como psoríase, eczema e rosácea. Além disso, o álcool em excesso tem um efeito desidratante no corpo e também atrapalha a qualidade do sono - é durante uma boa noite de sono que acontece a regeneração da saúde geral da pele. Já notaram como os poros ficam mais evidentes depois de algumas taças de vinho?
Diminua a ingestão de álcool nos dia mais frios e não esqueça de beber bastante água para que o corpo esteja sempre hidratado.
5- Atenção para os produtos que lavam sua pele
Sabe aquela sensação de pele repuxando depois de lavada? Mau sinal. Qualquer sabonete que agrida a nossa pele a ponto de tirar a hidratação natural que protege a camada externa da pele, não é uma boa opção, definitivamente. Opte por sabonetes que hidratam a sua pele enquanto higienizam, e que a deixam com aspecto macio - jamais áspero. E isso vale para todos os tipos de pele. Espumas de limpeza são mais gentis no cuidado diário.
Produtos recomendados
Gel de Limpeza com pre-bio e esqualano, Biossance
Stress-Fix Creme Cleansing Oil, Aveda
Limpador Facial, Sallve
Por que antioxidantes são tão importantes para a pele?
Quando você parte uma maçã ao meio, pouco tempo depois sua superfície começa a ficar marrom porque os radicais livres do ambiente começam a reagir com ela. O mesmo acontece com a nossa pele que sem antioxidantes para protegê-la, perde viço, pode ficar com tom irregular e perder a firmeza. Antioxidantes ajudam a proteger a pele contra danos causados pelo sol, poluição e até mesmo estresse.
Aprenda uma deliciosa vitamina rica em antioxidantes para cuidar da saúde da sua pele de dentro para fora:
Ingredientes
1 copo (200ml) de leite de aveia
1/2 xícara de framboesa congelada
1/2 xícara de amora congelada
1/2 xícara de morango congelado
1/2 banana congelada
1/2 limão espremido
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Simples e delicioso!
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